Le parcours est individualisé et se décompose en :
- entretiens (classiques ou explicites) individuels par visio (hebdomadaire, en quinzaine ou mensuels)
- outils divers développés par mes soins pour chaque personne si besoin : posture des 5S, approche MIP, jeu mental de cartes mentales, méthode des 7 briques ou de la tour personnelle mentale « se libérer de ses chaînes mentales », etc.
- outils traditionnels de l’accompagnement mental que je propose : cohérence cardiaque, exercices de sophrologie, relaxation, etc.
Nous avons tous besoin d’être écoutés et accompagnés !
Alors OSEZ et venez essayer un premier entretien avec moi, par skype ou mobile. Nous parlerons de vous et je vous guiderai vers l’autonomie mentale à gérer votre croissance et vos performances.
Je propose un accompagnement redimensionné pour chaque personne car en fonction de son profil, de son âge, de ses objectifs, de ses besoins.
En tant que pédagogue expérimentée, je suis très intuitive et spontanée et j’ai développé mes propres outils au sein de ma propre démarche.
Ma méthode se nomme « Les 7 briques de la performance » pour les sportifs – ou « la tour personnelle mentale » pour les autres personnes – et propose au sportif de monter sur le podium grâce à ses 7 briques.
Pour l’obtention d’une certification professionnelle en tant qu’accompagnatrice du mental, je devais accompagner un ou une athlète sur une période de 24 heures en 9 mois. J’ai rencontré rapidement Evelyne, une joueuse de tennis en tournois internationaux, puis Bernard un joueur de golf. Je les ai accompagnés durant plusieurs mois à raison d’une séance d’une heure par semaine et cela m’a confirmé que j’aimais beaucoup cela.
Puis d’autres demandes sont arrivées comme une équipe de foot de jeunes filles, un champion de judo et un chez d’entreprise ! Des personnes avec lesquelles je fais un petit bout de chemin le temps de les écouter, les épauler et leur donner la possibilité de repartir en autonomie avec des gestes mentaux qu’ils pourront réutiliser dans leur parcours de vie future.
Remplissez le formulaire pour connaître le cadre de notre travail effectué ensemble.