Tenir mes objectifs, séance d’auto-coaching !

Nous sommes au 59e jour de l’année 2023.

Où en sont mes objectifs ? Je regarde les curseurs que j’ai pu mettre en place. Sans eux, je ne saurais où j’en suis de mon objectif sur les séances de stretching/yoga.

C’est bon, je tiens le rythme.
25 séances quotidiennes sur 59 jours, cela fait à peu près 42%. Ou alors presque 3 jours sur 7.

Je sais qu’il ne faut pas que je me relâche trop car sans compter que les chiffres s’effondreraient, c’est aussi ma forme qui en pâtirait.

Ce qui me tient mentalement : des pensées. Celles-ci soutenues par une organisation alignée : j’ai le lieu aménagé et j’ai le temps dans mon agenda pour mener à bien mon objectif.

Je saurais  m’occuper des grains de sable qui arriveront, car il y en a toujours. J’ai par le passé, prouvé que je pouvais être agile et aménager les situations pour ne pas perdre  de vue mon objectif.

Je continue et je réussis.