Rester stable

Quels sont les canaux d’informations que vous utilisez quotidiennement ?

Car ils sont importants dans l’orientation de votre mental.
Il est donc judicieux de les choisir.
Tout comme la nourriture, c’est important pour sa santé.

Je rappelle les éléments du bien-être  :

– choisir son lieu de vie avec soins

– choisir son alimentation

– choisir son réseau de santé

– choisir son 1er et 2e cercle social

– choisir son travail -en alignement avec vous-même-

– choisir ses amis

– choisir ses activités d’épanouissement personnel

– choisir ses canaux d’information

Bien sûr, on a rarement le meilleur de tous ces paramètres allumés en même temps. Mais on a beaucoup plus d’emprise qu’on ne pense sur son état mental quotidien. Et s’il est un domaine sur lequel on peut choisir c’est celui des canaux d’information.

Quel est-il pour vous ?

  • comment je m’informe sur la vie quotidienne et sociale locales
  • comment je m’informe en tant que citoyen français (les obligations, lois et ce qu’il se passe dans mon pays)
  • comment je m’informe en tant qu’habitant de la planète Terre
  • comment je m’informe sur des sujets qui me tiennent à coeur (professionnels ou passionnels)

Et enfin comment j’évite toutes les pollutions pour mon mental ?

Comme utiliser un bloqueur de publicité sur son ordi, ne pas avoir de télévision chez soi, contrôler mon temps sur les écrans avec un timer, payer des abonnements aux médias sélectionnés, ne pas écouter les bavardages inutiles, ne pas croire ce qui est écrit sauf si on a croisé les sources, etc…