Il est important de se bien connaître – pour son bien-être (et donc celui des autres)-.
Chaque jour des informations nous atteignent et chaque jour nous croisons des gens, souvent inconnus (et qui le resteront). Notre être est donc bousculé et doit s’adapter en permanence.
Occasionnellement, nous nous retrouvons dans des zones plus confortables, avec des rencontres de personnes connues et des lieux déjà connus.
Avons-nous besoin de toutes ces agitations ? Avec leur bruits, leurs déplacements, leurs nuisances ? Beaucoup de notre énergie vitale interne est à chaque instant consommée. Est-ce utile ? Quels impacts ces agitations ont-elles sur mon attention, mon humeur, mon travail, ma performance ?
Et si on s’économisait ? Pour se concentrer sur ce qui nous fait du bien, nous recentre et nous amène au meilleur de nous-même.